tag:blogger.com,1999:blog-6812195069228906094.post400970009640893970..comments2023-04-13T16:41:00.881+02:00Comments on Veggies Wohl: Kein Öl! Auch kein Kokosöl!Hauke Dresselhttp://www.blogger.com/profile/09699225728661671491noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6812195069228906094.post-44750846397577018592017-07-16T19:42:47.789+02:002017-07-16T19:42:47.789+02:00Vielen Dank für den Kommentar. Nun, ich glaube, da...Vielen Dank für den Kommentar. Nun, ich glaube, dass man Stoffe, die man nicht benötigt und die sich negativ auf die Gesundheit auswirken können, am besten ganz vermeidet. So sollte man ja auch Zigaretten am besten ganz vermeiden, auch wenn z.B. eine Zigarette am Tag die allermeisten Menschen nicht umbringen würde. Es gibt genauso wenig Grund Kokosöl, Fleisch oder Schokoriegel zu konsumieren wie es Grund zum Rauchen gibt. Alles davon kann schaden, nichts davon ist nötig.<br />Viele Menschen werden übrigens erst mit einem Wechsel auf eine vollwertig pflanzliche Ernährung auch körperlich aktiv, weil die ihnen einen regelrechten Energieschub gibt. (Tierische Produkte und Fette liegen schwer im Verdauungssystem und wirken insofern eher lähmend.) Man denke etwa an Rich Roll, der fünf Iron-Man-Triathlons innerhalb von sieben Tagen schafft. Hauke Dresselhttp://www.veggieswohl.denoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6812195069228906094.post-17868202408420292162017-07-16T11:57:47.150+02:002017-07-16T11:57:47.150+02:00Nun, wie immer ist es eine Frage der Menge. Dies g...Nun, wie immer ist es eine Frage der Menge. Dies gilt für alle Stoffe die sich für die Gesundheit negativ auswirken können. <br />Mir fällt auf , dass Veganer bei mangelnder Bewegung, psychischem Druck und anderes , genau die gleichen Krankheitszeichen aufweisen, wie Nichtverganer. Krankheiten die eigentliche durch die Vegane-Ernährungsweise vermieden werden sollten. <br />Basis für eine gesunde Ernährung ist das Wissen um die Verstoffwechselung der zugeführten Stoffe im Körper. Und da gilt zu beachten dass es die jeweiligen Kombinationen von Eiweissen, Kohlenhydrate, Viatmine, Spurenelemente, ungesättigten Fettsäuren u.a. sind, die entsprechende Stoffwechselprodukte bilden und für einen gesunden Körper (gilt für alles was in uns drinsteckt) sorgen. Dazu gesellt sich aber auch ausreichende Bewegung (Und ausreichen bedeutet viel mehr als algemein angenommen, ein bisschen Radeln hilft da wenig! und schon gar nicht mit E-Bike) , erhalten einer inneren Balance, Ausgeglichener Psychischer zustand. <br />Ich bin nicht Veganer, habe aber einen Freundeskreis von Veganern, die bei mir das abschauen was generell vernachlässigt wurde, und auch etwas über meinen Gesundheitszustand wundern, als Mensch der zur Gruppe der alles Esser in Massen gehört. Das einzige dem ich beachtung schenke ist die basische Verstofwechselung. Ich stelle nach möglichkeit mein Essen so zusammen dass immer ein leicht basischer Überschuss besteht. Und fahre damit bestens. ich verwende keine Zusatzprodukte in form von Salzen u.a. um den Säure / Bsasewert zu korrigieren. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05693342387539095193noreply@blogger.com